買い物 AirPods Pro（第2世代）の音量調節がむずかしかった件
先日、AirPodsPro（第2世代）を購入したのですが、AirPodsProで音量調節をしようとするとむずかしかったので、同じように困っている人のために、メモを残しておきます。慣れたら簡単なのですが、買ってからの数時間〜数日の間、もし困っ...
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健康 県民共済で無事に共済金（保険金）が振り込まれた
今まで共済金（保険金）を請求したことがなかったので、詳細については理解できていないところがありましたが、無事に振り込まれたのでその内容を振り返りました。 コースは「総合保障2型」＋「入院保障2型」 わたしが加入していたのは「総合保障型」と「...
健康 県民共済で共済金（≒保険金）を請求する手順のメモ
先日、手術＆入院して、共済金の請求手続きが必要になったので、自分への備忘録です。 まずは県民共済に電話して、必要書類を請求 まずは、県民共済に電話をして必要書類を送付してもらう。 その際に「ご加入者番号」が必要なので、手元に県民共済から届く...
健康 お酒をやめる3ステップ
禁酒を始めて約2年ほど経つので、暫定の禁酒成功者としてその方法をメモしておこうと思います。 禁酒する前のわたしの飲酒量は、自宅での晩酌のでは350ml缶を3〜4本。誰かと飲みに行くときは、生ビール4〜5杯に加えてウイスキーや焼酎を終電まで3...
健康 たばこをやめる９ステップ
わたしが禁煙して2年ほど経つので、暫定の禁煙成功者として、やめた経緯やステップをご紹介しようと思います。禁煙外来をおすすめする記事ですが、禁煙外来でもうまくいかないという方をよく耳にするので、禁煙外来を受ける予定の方もざっと目を通していただ...
掃除 窓、網戸、サッシ、ベランダの掃除
道路に面してる窓は年２回の掃除だと、すごく汚れてた。 みなさんは年に何回窓やサッシの掃除をしていますか？ わたしの家では例年、窓やサッシを掃除するのは夏季休暇と年末の年に2回。このブログのために撮影した年末は窓がMAX汚れている状態なので写...
健康 個室の入院がとても快適だった
先日、人生初めての入院をしてきました。2週間と少し長めの入院ということもあり、事前に準備するものを考えるためにネットで個室の情報を調べたのですが、あまり情報がなく困ったので少しだけメモを残してます。 病院や部屋のグレードによって差はあると思...
掃除 換気口周りの壁を掃除
換気口周辺の壁の掃除のメモ 気になっていたのに放置してしまっていた換気口の周りの壁の汚れ。昨年末に、意を決して掃除したのですが、思っていたより簡単にきれいになったので、手順や注意点を備忘録として残しておこうと思います。 まずは、お恥ずかしい...
振り返り ５．中国はいつGDPで世界第2位になった？
中国のGDPがいつの間にか各国を抜き去って、世界第2位の経済大国に 「今さら何を言っているの？」と言われるかもしれませんが、「北京オリンピック」や「爆買い」、「米中対立」などと言われている中国が、いつの間に世界第2位にまで成長していたのか確...
振り返り ４．昭和50年生まれとインターネット
20歳になった1995年にWindows 95が現れましたが、学生だったわたしはまだパソコンに手を出せるほどのお金も持ち合わせておらず、そもそもパソコンって何ができるのかよくわかっておらず、縁遠い存在でした。 会社に入ってパソコンで仕事をす...