健康

今まで共済金（保険金）を請求したことがなかったので、詳細については理解できていないところがありましたが、無事に振り込まれたのでその内容を振り返りました。 コースは「総合保障2型」＋「入院保障2型」 わたしが加入していたのは「総合保障型」と「...

先日、手術＆入院して、共済金の請求手続きが必要になったので、自分への備忘録です。 まずは県民共済に電話して、必要書類を請求 まずは、県民共済に電話をして必要書類を送付してもらう。 その際に「ご加入者番号」が必要なので、手元に県民共済から届く...

禁酒を始めて約2年ほど経つので、暫定の禁酒成功者としてその方法をメモしておこうと思います。 禁酒する前のわたしの飲酒量は、自宅での晩酌のでは350ml缶を3〜4本。誰かと飲みに行くときは、生ビール4〜5杯に加えてウイスキーや焼酎を終電まで3...

わたしが禁煙して2年ほど経つので、暫定の禁煙成功者として、やめた経緯やステップをご紹介しようと思います。禁煙外来をおすすめする記事ですが、禁煙外来でもうまくいかないという方をよく耳にするので、禁煙外来を受ける予定の方もざっと目を通していただ...

先日、人生初めての入院をしてきました。2週間と少し長めの入院ということもあり、事前に準備するものを考えるためにネットで個室の情報を調べたのですが、あまり情報がなく困ったので少しだけメモを残してます。 病院や部屋のグレードによって差はあると思...